Nguyên Nhân, Dấu Hiệu, Cách Chữa Viêm Sụn Sườn

Viêm sụn sườn là một tình trạng gây đau ngực, ảnh hưởng đến sự thoải mái và sức khỏe của người bệnh. Nếu không được điều trị kịp thời và đúng cách, bệnh có thể trở nên nghiêm trọng hơn, với các cơn đau tăng cường độ và gây nhiều bất tiện trong sinh hoạt hàng ngày.

1. Viêm sụn sườn là gì? 

Viêm sụn sườn là tình trạng viêm xảy ra tại vùng sụn và xương ở lồng ngực, đặc biệt ở khu vực tiếp giáp giữa xương sườn và xương ức. Triệu chứng bệnh thay đổi theo từng giai đoạn, từ mức độ nhẹ đến nghiêm trọng. Ban đầu, người bệnh thường cảm thấy đau tức ở vùng ngực, đặc biệt khi chạm vào. Khi bệnh tiến triển, cơn đau có thể trở nên dữ dội hơn, giống như những cơn điện giật, lan từ ngực xuống cánh tay, gây ảnh hưởng đáng kể đến các hoạt động thường ngày.

2. Nguyên nhân gây viêm sụn sườn

Hiện nay, các chuyên gia xương khớp vẫn chưa xác định được chính xác nguyên nhân gây viêm sụn sườn. Tuy nhiên, một số yếu tố sức khỏe được cho là làm tăng nguy cơ mắc bệnh này:

• Lao động nặng nhọc hoặc hoạt động với cường độ cao thường xuyên.
• Chấn thương vùng ngực trong quá khứ.
• Nâng vật nặng đột ngột gây áp lực lên vùng ngực.
• Ho kéo dài hoặc ho nhiều, ảnh hưởng đến xương ngực.
• Nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc virus lan đến khớp sụn sườn.
• Khối u xuất hiện ở thành ngực, gây chèn ép và viêm vùng khớp sụn sườn.

Bên cạnh đó, các yếu tố khác cũng có thể góp phần làm gia tăng tình trạng này, bao gồm:

• Béo phì hoặc tăng cân không kiểm soát.
• Thói quen hút thuốc lá.
• Tiền sử mắc các bệnh ung thư như ung thư vú, tuyến giáp, phổi.
• Sức đề kháng yếu, mắc bệnh tự miễn hoặc bệnh lý về khớp.
• Tiền sử bệnh đau cơ xơ hóa.

3. Triệu chứng viêm sụn sườn là gì?

Viêm sụn sườn có thể được nhận biết qua một số triệu chứng đặc trưng, bao gồm:

• Cảm giác đau nhức hoặc khó chịu ở một hoặc cả hai bên ngực.
• Các cơn đau có xu hướng kéo dài trong vài ngày, đôi khi dai dẳng hơn.
• Cơn đau trở nên dữ dội hơn khi ho, hắt hơi hoặc hít thở sâu.
• Khó thở, thở nhanh hoặc cảm giác thở ngắn.

Trong các triệu chứng này, đau ngực là biểu hiện phổ biến và dễ nhận biết nhất, thường xuất hiện ở vùng xương sườn trên hoặc giữa, hai bên xương ức. Mức độ đau có thể thay đổi theo thời điểm, từ cảm giác nhói nhẹ đến những cơn đau dữ dội kèm căng tức ngực. Đôi khi, cơn đau còn lan ra sau lưng hoặc xuống vùng bụng, thậm chí tăng lên khi người bệnh vận động.

4. Viêm sụn sườn có nguy hiểm không? 

Theo các chuyên gia, viêm sụn sườn thường không gây nguy hiểm đáng kể. Bệnh lý này phổ biến kéo dài từ 6-8 tuần và có thể tự cải thiện mà không cần điều trị. Tuy nhiên, trong những trường hợp bệnh không tự khỏi và kéo dài trên 6 tháng, người bệnh cần đến cơ sở y tế để được thăm khám và can thiệp kịp thời.

Đặc biệt, ở thanh niên, viêm sụn sườn có nguy cơ cao chuyển thành mãn tính nếu không được xử lý đúng cách. Khi bệnh kéo dài, nó có thể gây ra những ảnh hưởng tiêu cực đáng kể đến sức khỏe, tinh thần và chất lượng cuộc sống của người bệnh.

5. Cách chẩn đoán bệnh viêm sụn sườn

Để chẩn đoán viêm sụn sườn, các bác sĩ sẽ dựa vào triệu chứng lâm sàng, tiền sử y tế gia đình và tình trạng bệnh của người bệnh. Bằng cách ấn nhẹ vào khung sườn, bác sĩ có thể đánh giá mức độ đau và tìm kiếm dấu hiệu của viêm hoặc nhiễm trùng.

Ngoài việc thăm khám, một số xét nghiệm hỗ trợ được thực hiện để xác định chính xác tình trạng bệnh, bao gồm:

• Chụp X-quang: Giúp kiểm tra các tổn thương hoặc bất thường ở vùng sụn và xương sườn.
• Xét nghiệm máu: Đánh giá các dấu hiệu viêm hoặc nhiễm trùng trong cơ thể.
• Điện tâm đồ (ECG): Loại trừ khả năng các vấn đề về tim gây đau ngực, hỗ trợ chẩn đoán chính xác.

6. Một số giải pháp điều trị viêm sụn sườn

Hầu hết các trường hợp viêm sụn sườn có thể tự khỏi mà không cần can thiệp y tế. Tuy nhiên, nếu bệnh kéo dài, người bệnh cần áp dụng các biện pháp chăm sóc và xử lý phù hợp để hạn chế ảnh hưởng tiêu cực.

6.1. Tự chăm sóc tại nhà

Nếu có dấu hiệu viêm sụn sườn, bạn có thể thử một số cách tự chăm sóc đơn giản để cải thiện triệu chứng:

• Nghỉ ngơi: Tránh các hoạt động làm tăng cơn đau, dành thời gian thư giãn để giảm áp lực lên vùng bị viêm.
• Chườm nóng: Sử dụng nhiệt độ ấm để xoa dịu cơn đau và cải thiện sự khó chịu.
• Thuốc giảm đau không kê đơn: Các loại thuốc như ibuprofen, naproxen có thể giảm đau hiệu quả. Tuy nhiên, cần tuân thủ đúng liều lượng và cách sử dụng theo hướng dẫn.

6.2. Áp dụng mẹo dân gian

Các mẹo dân gian sử dụng nguyên liệu tự nhiên, dễ tìm, thường được áp dụng ở giai đoạn bệnh nhẹ. Một số phương pháp phổ biến gồm:

• Cà tím: Rửa sạch một quả cà tím lớn, cắt lát mỏng và ngâm trong nước đun sôi đã nguội. Uống nước này hàng ngày để giảm triệu chứng.
• Gừng tươi: Giã nát 200g gừng tươi, bọc bằng vải sạch, đun với 2 lít nước sôi. Dùng khăn thấm nước gừng ấm đắp lên chỗ đau từ 30-45 phút, thực hiện 3 lần mỗi ngày.
• Lá lốt: Hơ nóng lá lốt sạch rồi đắp lên vùng sưng đau, lặp lại 2-3 lần mỗi ngày.

Các phương pháp dân gian này chỉ phù hợp với trường hợp bệnh nhẹ. Khi thực hiện, cần đảm bảo vệ sinh an toàn để tránh nguy cơ nhiễm trùng. Nếu triệu chứng không cải thiện hoặc trở nặng, nên tìm đến cơ sở y tế để được thăm khám và điều trị kịp thời.

6.3. Sử dụng thuốc Tây trong điều trị

Thuốc Tây là lựa chọn phổ biến để giảm nhanh triệu chứng viêm sụn sườn nhờ tính tiện lợi và hiệu quả tức thì. Một số loại thuốc thường được bác sĩ kê đơn bao gồm:

• Thuốc chống viêm không steroid (NSAIDs): Mang lại hiệu quả giảm đau, kháng viêm và thường được đánh giá là an toàn.
• Thuốc giảm đau gây nghiện: Các loại chứa codein như hydrocodone, acetaminophen, hoặc oxycodone giúp kiểm soát cơn đau, nhưng cần dùng đúng liều lượng để tránh nguy cơ lệ thuộc.
• Thuốc chống trầm cảm: Đặc biệt là nhóm chống trầm cảm ba vòng, hỗ trợ kiểm soát đau mãn tính, nhất là cơn đau về đêm.
• Thuốc chống động kinh: Hiệu quả trong việc kiểm soát các cơn đau mãn tính.
• Thuốc kháng sinh: Áp dụng khi viêm sụn sườn do nhiễm trùng.

Việc sử dụng thuốc Tây cần có sự hướng dẫn từ bác sĩ chuyên khoa và chỉ nên dùng trong thời gian ngắn để hạn chế các tác dụng phụ. Tự ý sử dụng hoặc lạm dụng có thể dẫn đến nhiều rủi ro sức khỏe.

6.4. Vật lý trị liệu

Vật lý trị liệu là một phương pháp không dùng thuốc, giúp giảm đau hiệu quả. Một số cách thường được áp dụng bao gồm:

• Bài tập kéo giãn nhẹ nhàng: Hỗ trợ giảm căng cơ ngực và giảm đau do viêm sụn sườn.
• Kích thích thần kinh: Sử dụng dòng điện qua miếng dán trên da để làm gián đoạn cơn đau. Phương pháp này cần được thực hiện bởi chuyên gia với thiết bị phù hợp.

6.5. Sử dụng thuốc Đông y

Thuốc Đông y tập trung điều trị từ căn nguyên bệnh, mang lại hiệu quả lâu dài và tăng cường sức đề kháng. Tuy nhiên, phương pháp này yêu cầu người bệnh kiên trì vì thuốc có tác dụng chậm hơn so với thuốc Tây. Đông y cũng là một giải pháp an toàn để hỗ trợ phục hồi toàn diện và cải thiện sức khỏe.