Bánh mướt là một món ăn yêu thích của khá nhiều người và khá thông dụng. Vậy, phụ nữ sau sinh ăn bánh mướt được không? Hãy đọc bài viết dưới đây của Khơi Xuân Khang Linh để hiểu rõ hơn về vấn đề này nhé!
Xem thêm:
1. Phụ nữ sau sinh ăn bánh mướt được không?
Sau sinh chị em cần ăn uống đúng cách, hợp vệ sinh để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé. Vì vậy, chị em cần hiểu rõ được thông tin những thực phẩm mà mình nên ăn và không nên ăn để đảm bảo tốt nhất cho hai mẹ con, nhất là ba tháng đầu sau khi sinh.
Hiện nay, chúng ta thấy rằng tình trạng sản xuất bánh mướt có chứa các chất làm trắng hay hàn the, sử dụng các chất độc hại như tinopal, formol nên chị em phụ nữ sau khi sinh không nên ăn bánh cuốn.
Nếu chị em thực sự quá thèm bánh cuốn, chị em nên tìm đến những cơ sở đáng tin cậy để tránh tình trạng ngộ độc gây hại cho cơ thể. Tuy nhiên, các chuyên gia vẫn khuyến cáo chị em sau khi sinh không nên ăn bánh cuốn nhiều, vì bánh cuốn được làm từ gạo ngâm nở chua, không tốt cho hệ tiêu hoá của cơ thể người mẹ, đặc biệt là trong quá trình cho con bú.
2. Chị em nên kiêng ăn gì sau khi sinh?
Sau đây là một số thực phẩm mà bạn nên tránh ăn ngay sau khi vừa sinh con xong
Gia vị cay và nhiều mùi
Sau khi vừa sinh nở, các mẹ cần không nên ăn các thực phẩm có các loại gia vị cay, nhiều mùi. Vì đường ruột của bé rất nhạy cảm và chưa thể tiêu hóa đồ ăn cay nên chị em hãy tránh ăn đồ cay ít nhất trong 6 tháng đầu.
Ngoài ra, các gia vị nhiều mùi như hành tỏi cũng có ảnh hưởng mạnh tới mùi vị của sữa mẹ, và em bé có thể bỏ bú mẹ chỉ vì những mùi vị này, làm ảnh hưởng đến sự phát triển của trẻ.
Các loại thức ăn chứa nhiều dầu mỡ
Các thực phẩm quá nhiều dầu mỡ sẽ làm cơ thể của bạn bị tích chất béo và khó để lấy lại cân nặng và vóc dáng trước đây. Dầu mỡ cũng có thể gây ra nhiều vấn đề với sữa mẹ và gây kích ứng dạ dày của trẻ nhỏ, nên chị em cần lưu ý vấn đề này để tốt cho cả mẹ và bé.
Các đồ uống có chứa chất kích thích
Bạn nên loại bỏ hoàn toàn các đồ có chứa chất cồn, cafein, nicotine ra khỏi chế độ ăn uống của mình. Vì chúng có thể gây ra chứng mất nước, tiêu chảy, đau bụng ở trẻ sơ sinh cũng như ảnh hưởng đến sự phát triển trí não của bé.
Ngoài ra, chị em cũng cần tránh các loại thực phẩm có chứa ga hoặc nhiều axit vì chúng có thể gây ra hiện tượng ợ hơi, không tốt cho cơ thể của mẹ sau sinh và cả em bé, ví dụ: pizza, phô mai mềm, coca, kem, yến mạch,…
Thuốc
Trong quá trình mang thai và cho con bú, chị em phải luôn chú ý tới sức khỏe bản thân và luôn tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng bất kỳ một loại thuốc nào. Vì các thành phần chứa trong thuốc có thể ảnh hưởng đến bé thông qua đường sữa mẹ. Nếu muốn bổ sung thêm một số loại vitamin, bạn cũng nên trao đổi với bác sĩ để đảm bảo sức khỏe cho cả mẹ và bé.
Mách bạn: Khơi Xuân Khang Linh – Cân bằng nội tiết tố nữ, dự phòng ung bướu.
– Hỗ trợ cân bằng nội tiết tố nữ Estrogen
– Điều hòa kinh nguyệt, điều trị các triệu chứng trước trong và sau mãn kinh: bốc hỏa, mất ngủ, nám sạm da,…
– Trẻ hóa da duy trì làn da trắng hồng mịn màng hấp dẫn, chống nhăn, nám tận gốc.
– Chống lão hóa, trét, căng thẳng, phiền muộn, lo âu, suy nhược cơ thể.
– Tăng cường trí nhớ, nhận thức, điều trị rối loạn tiền đình đau nửa đầu, mất ngủ.
– Tái tạo và cân bằng estron, estradiol và estriol và tettosterol kéo dài đời sống tình dục.
– Kích thích ham muốn thỏa mãn tình dục cả tần suất và thời gian thăng hoa.
– Chống mãn dục nữ, lãnh cảm, khô rát khi quan hệ tình dục, tăng tiết dịch nhờn âm đạo.
– Hỗ trợ điều trị vô sinh hiếm muộn, tăng khả năng mang thai ở phụ nữ
– Tăng cường miễn dịch, chống viêm nhiễm đường tiết niệu âm đạo.
– Bổ sung thêm fucoidan sulfate hóa cao dự phòng ung bướu, phòng chống ung thư vú, ung thư cổ tử cung và buồng trứng đa nang…
Liên hệ Hotline: 0962.686.808 để được tư vấn sức khỏe miễn phí
Trên đây là bài viết với chủ đề phụ nữ sau sinh ăn bánh mướt được không? Tóm lại, bà mẹ sau sinh nên giữ gìn sức khỏe về cả thể chất lẫn tinh thần để có thể chăm sóc cho bé tốt nhất.
